우리 주위를 보면 평소 많은 사람들이 잘못 알고 있는 안과상식들이 의외로 많이 볼 수 있다.
이번칼럼에서는 흔히 주위에서 잘못알고있는 안과상식에 대해서 알아보자.
1. TV와 스마트폰을 가까이서 보면 눈이 나빠진다?
TV와 스마트폰을 가까이 본다고 해서 반드시 시력이 나빠지는 것은 아니다. 시력이 완성된 성인 이후에는 TV와 스마트폰을 가까이에서 사용하게되면 과다한 조절력이 유발하게 되고 쉽게 피로감을 느낄 순 있다. 하지만 시력이 발달중인 소아에서는 과다한 조절력이 유발되면 근시 진행을 촉진시킬수 있기 때문에 TV시청과 스마트폰을 자주사용하는 것은 좋지 않다. TV의 경우 대개의 경우 화면 크기의 2배 정도 떨어진 거리에서 TV를 시청하는 것이 스마트폰 또한 장시간 사용을 자제하고 중간중간 먼 거리를 보면서 눈의 조절 풀어주는것이 바람직하다.
2. 눈병이 있을때 돼지고기 같은 고기류를 먹으면 안된다?
평소에 많은 환자들이 물어보는 질문중 하나이다. 눈병은 바이러스 감염에 의한 질환이다. 같은예로, 감기처럼 우리 몸이 힘들고 컨디션이 떨어지면 병이 더 오래갈 수 있다. 하지만 이런 것들이 돼지고기나 닭고기 같은 음식의 영향을 받진 않는다. 아마도 예전부터 속설로 전해져 내려온 얘기인것 같다. 바이러스 질환이 잘 나으려면 우리 몸의 컨디션이 좋고 잘 유지되는 것이 좋다. 따라서 단백질이 풍부하고 우리 몸에 영양소를 잘 공급해 줄 수 있는 비타민이 풍부한 음식을 섭취해 주는게 오히려 눈병이 낫는데 도움을 줄 수 있다.
3. 안경을 쓰면 눈 주위가 들어간다?
안경을 쓴다고 눈이 들어가진 않는다. 하지만 우리나라 대부분이 근시로 인하여 안경을 쓰게 되는데 근시 때 착용하는 안경은 오목렌즈라 물체를 약간 작게 보이게 만든다. 그래서 근시가 심한 경우에 근시 안경을 끼면 눈이 작고 약간 들어가게 느껴지게 된다. 이로 인해 안경을 쓰면 눈이 들어가지 않을까 생각을 하게 되는데 실제로 안경을 쓴다고 해서 눈이 들어가진 않는다.
4. 렌즈를 착용하고 잠을자면 눈 뒤쪽으로 들어간다?
진료를 보다보면 가끔 렌즈를 빼다가 눈 뒤 쪽으로 들어갔다고 진료를 보러 오는 경우가 종종있다. 실제로 렌즈가 눈 뒤 쪽으로 들어가진 않는다. 우리 눈은 우리가 봤을 때 보이는 까만자인 각막과 하얀자인 결막이 있는데 눈꺼풀과 그 결막 사이에 가로막혀 있기 때문에 렌즈가 눈 뒤 쪽으로 들어가진 않는다. 하지만 종종 눈꺼풀과 결막 사이에 렌즈가 말려들어가서 껴있는 경우가 생길 수 있고, 잠 잘 때 렌즈를 끼고 자면 각막이나 결막이 산소 공급을 못 받기 때문에 될 수 있으면 저녁 때 집에 들어오면 렌즈를 빼서 잘 세척한 후 보관하는것이 좋다.
5. 안경과콘택트렌즈는안경점에서 컴퓨터로 측정하는 것이 정확하다?
우리가 안경을 끼게 되는 것은 근시, 난시, 원시 같은 굴절 이상을 교정하기 위해서 착용하게 된다. 그런데 그런 굴절 이상을 정확하게 측정하기 위해서는 우리가 흔히 안경점에서는 자동굴절검사기라는 기계를 사용해 측정하게 되는데 그 자동 굴절 검사기계는 정확성이 많이 좋아지긴 했지만 오차가 발생한다. 그래서 질환이 없는 성인에 있어서는 80%정도 정확성을 보이지만 눈 안에 백내장이나 녹내장 같은 질환이 있거나 그 외에 다른 이상이 있는 경우에는 정확성이 많이 떨어지게 된다. 특히 소아에서는 자동 굴절 검사기를 이용한 도수측정 자체가 오차율이 너무 크기 때문에 반드시 안과에서 수동 굴절 검사를 하거나 약물을 투여한 조절마비 굴절검사를 받아서 정확한 굴절이상을 교정하는것이 바람직하다. 그리고 콘택트렌즈는 각막에 닿는 기구이기 때문에 각막 표면 상태나 눈 질환 여부를 확인하고 사용여부를 결정하시는 것이 좋다.
6. 안약을 넣으면 눈이 맑아진다?
우리 눈은 물체를 보기 위해서 항상 노출이 되어 있기 때문에 특별한 질환이 없어도 과다하게 쓰게 되면 충혈이나 피로감을 자주 일으키게 된다. 이런 경우에 약국에서 흔히 구할 수 있는 약을 자주 사용하는 경우를 볼 수 있는데 이는 바람직하지 못하다. 모든 약물은 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 반드시 필요한 경우에만 적절하게 사용해야 하며, 함부로 약을 사용하는 경우에 백내장이나 녹내장 같은 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 반드시 진료를 받고 필요한 경우에 한해서 사용하는 것이 바람직하다.
지금까지 우리가 흔히 잘못알고 있는 안과상식들에 대해서 알아보았다. 건강한 눈을 지키기 위해선 우선 잘못된 지식을 바로 알고 이상이 생기기 전에 예방을 하는 것이 가장 중요하다.
